APARATO REPRODUCTOR FEMENINO
DESCARGAR JANETH JIMENA MIGONI ORTEGA
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Sistema Nervioso
Sistema Nervioso El sistema nervioso es una red compleja de nervios y las células que llevan mensajes a y desde el cerebro y la médula espinal a las diversas partes de la carrocería. El sistema nervioso incluye el sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico. REPRESENTACION GRAFICA DE LA ESTRUCTURA DELA NEURONA REPRESENTACION GRAFICA DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL REPRESENTACION GRAFICA DEL SISTEMA NERVIOSO PERIFERICO Elaborado por... Fátima Abigail López Barrales Ricardo Mendez Dolores
JARRA DEL BUEN BEBER
La jarra del buen beber El agua es el principal componente del organismo, conforma 60% del peso corporal de los hombres y 50% en las mujeres (Diferencia justificada por el mayor contenido graso en las mujeres). Si consumiéramos de 1.5 a 2 litros de agua simple al día obtendríamos la hidratación necesaria, a menos que sean casos particulares con requerimientos o necesidades fuera de lo normal, por eso se indica el consumo de 6 a 8 vasos de agua simple diarios. Para mantenerse hidratado correctamente, no sólo se debe controlar la cantidad de líquido, sino también la calidad. La Jarra del buen beber es una guía informativa que te muestra cuáles son las bebidas saludables a la cantidad de líquidos que se recomienda consumir al día, ésta te hará percatarte que algunas de las bebidas que ingieres durante el día son dañinas para tu organismo: Agua potable: Bebida indispensable, se debe consumir de 6 – 8 vasos al día. Leche semidescremada, leche descremada y bebidas de...
El plato del buen comer
ESTRUCTURA DEL PLATO DEL BUEN COMER Y SUS COMPONENTES El Plato del buen comer ilustra en cada grupo algunos ejemplos de alimentos, para dar idea de la variedad que existe en cada grupo. Los alimentos de cada grupo tienen la misma función, por eso es importante combinarlos y variarlos para asegurar que recibimos la energía y nutrimentos que necesitamos. Al darles la forma de plato demuestra que ningún alimento es más importante o mejor que otros, todos son importantes porque cada uno de ellos cumple con su función específica. Por eso, los alimentos por sí mismos no tienen por qué ser completos, suficientes o equilibrados; estas cualidades se dan cuando se varían y combinan, entre sí. Es decir, no existen alimentos buenos o malos, lo que existe es una dieta correcta cuando en la alimentación se incorporan alimentos de cada grupo en cada tiempo de comida. * Se recomienda consumir frutas y verduras regionales y de temporada, de preferencia crudas y con cáscara. ...
Leyes de alimentación
MAPA CONCEPTUAL: LEYES DE ALIMENTACIÓN ABRIR AQUI Autor: Michel Sarahi Peña Morales Colaboro: Lorena Ramírez Román
Índice Glucémico De los Alimentos
Í𝖓𝖉𝖎𝖈𝖊 𝕲𝖑𝖚𝖈é𝖒𝖎𝖈𝖔 𝕯𝖊 𝖑𝖔𝖘 𝕬𝖑𝖎𝖒𝖊𝖓𝖙𝖔𝖘 ¿Qué es el índice glucémico? Seguramente lo has comprobado en muchas ocasiones: algunos alimentos elevan la glucemia más rápidamente que otros. Esto es algo que se tiene muy claro en el caso del tratamiento de las hipoglucemias, pues se eligen alimentos que contienen una alta proporción de azúcares como zumos o refrescos azucarados. Estos son los que incrementan la glucemia con mayor rapidez. En cambio, existen más dudas cuando se trata de los alimentos que se incluyen en las comidas habituales del día. ¿Hay diferencias entre un plato de macarrones o uno de arroz? ¿Algunas frutas suben la glucemia más rápidamente que otras? Para ayudar a clasificar los alimentos según la velocidad con la que elevan la glucosa en sangre se creó, hace ya más de 30 años, el concepto de índice glucémico. Se trata de una prueb...
vitaminas
v itaminas síntesis: Las Vitaminas son sustancias orgánicas presentes en cantidades muy pequeñas en los alimentos llamadas micronutriente que son indispensables para el Correcto funcionamiento del organismo pues el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente actúan cómo catalizadores en las reacciones químicas que se produce en el cuerpo humano provocando la liberación de energías Las vitaminas se clasifican en dos grandes grupos atendiendo a su solubilidad en hidrosolubles y liposolubles. Vitaminas hidrosolubles Dentro de este grupo encontramos nueve vitaminas. Como su nombre indica, estas solubles en elementos acuosos, por lo que es relativamente fácil eliminar su exceso a través de la orina. Pero, este mismo motivo, hace que importante mantener se ingesta de manera estable, ya que no se almacenan en el organismo Las vitaminas C o ácido...
